¿Has oido hablar del bruxismo? Averigua cómo eliminarlo

El bruxismo se puede definir como el rechinamiento o el apretamiento de forma continua e involuntaria de los dientes que se produce durante el día o la noche por un problema neuromuscular, psicológico y emocional de quien sufre este trastorno.

Trastornos emocionales que sufrimos a lo largo de nuestra vida como la ansiedad o el estrés, la mala alienación de nuestras piezas dentales, trastornos de la musculatura que intervienen en la masticación y los cambios en la postura de todo nuestro cuerpo son algunas de las causas principales que pueden ocasionar la aparición del bruxismo.

En este post vamos a hablar de cómo afecta el bruxismo que podemos padecer a nuestra ATM,, ya que problemas en esta articulación suele ser una causa habitual de consulta al fisioterapeuta y  osteópata.

Los trastornos de la musculatura de la ATM no solo pueden afectarnos a la hora de la masticación y por tanto de una adecuada alimentación, sino que pueden generar dolores constantes en la mandíbula, chasquidos y crujidos en la propia articulación temporomandibular y dificultad o limitación en la apertura o cierre de la boca. 

El bruxismo y el daño que ocasiona a la ATM también pueden relacionarse con dolores referidos en otras zonas de nuestro cuerpo:

· Columna cervical (contracturas musculares, artrosis cervical…)

· Oído (acufenos, dolor en el conducto auditivo interno)

· Mareos, síndromes vertiginosos, cefaleas tensionales…

¿TIENES ALGUNO DE ESTOS SÍMTOMAS MENCIONADOS? ¿QUÉ PUEDO HACER CON EL BRUXISMO?

El rechinamiento de los dientes en muchas ocasiones puede provocar lesiones en algunas piezas dentales por exceso de contacto, por lo que será aconsejable la colocación de una férula de descarga tanto para proteger los dientes como para normalizar y mejorar el tratamiento y la evolución de la lesión. 

Tratamiento intraoral 

Sin embargo, el tratamiento según haya sido el motivo de la aparición del bruxismo y de cómo esta afección ha podido llegar a desgastar piezas dentales y generarnos dolores en la ATM requiere un abordaje de varias disciplinas y varios profesionales: dentistas, médicos, maxilofaciales, psicólogos, fisioterapeutas y osteopatas. Por ejemplo, en situaciones en las que el estrés nos produce bruxismo nocturno y nos impide descansar será imprescindible el abordaje psico-emocional del problema para solucionarlo.

El tratamiento combinado de FISIOTERAPIA Y OSTEOPATIA tiene como objetivo ayudar a disminuir el bruxismo y eliminar los síntomas sufridos en la mandibula y en el resto de estructuras.

Con técnicas especializadas intrabucales, técnicas craneales, miofasciales y manipulativas de toda la musculatura podemos devolver a tu mandíbula la movilidad adecuada y el equilibrio necesario para evitar el desgaste articular y dentario, aliviar la tensión muscular y prevenir malas posturas (importancia de la ATM como captor postural del resto del cuerpo), seguido de imprescindibles consejos y recomendaciones para el paciente que aplicar en su día a día que mejoren su calidad de vida. 

¡NO DUDE EN CONSULTARNOS!

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Beatriz Aguilera Luiz, fisioterapeuta ( Fisioterapia Clínica Bretones Fernández )

Puedes dejar tu comentario si lo deseas... Si queréis más información visitad nuestra web http://www.clinicabretonesfernandez.es Podéis encontrarnos en: Paseo de Almería, 36, 4ª planta, 04001, Almería. Nuestro equipo de fisioterapeutas, logopedas y nutricionistas solucionarán tus problemas.

¿Puede la fisioterapia ayudarte en su estrés diario?

Empecemos definiendo que es el estrés, según la Sociedad Española para el Estudio del Estrés y la Ansiedad (SEAS) el estrés se define como un Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.

Entre los síntomas que provoca el estrés hay 4 sobre los que un fisioterapeuta puede trabajar.

Dolores de cabeza. Es muy frecuente que las situaciones de estrés deriven en dolor de cabeza, el cual, puede durar desde unas horas hasta unas semanas. El más frecuente es el dolor de cabeza tensional (provocado por la propia tensión muscular que se genera en los músculos de cabeza, espalda, cuello y mandíbula) . De este tema hablamos anteriormente en otro post llamado "la espalda y las emociones".

Bruxismo. El estrés tiene un papel muy importante en el bruxismo. Las personas con este hábito, generalmente soportan altos niveles de ansiedad y la intensidad del bruxismo depende del nivel de estrés en cada momento.

Estreñimiento o dificultad para eliminar heces. Aunque es una de las cosas que el gran público desconoce el tratamiento para eliminar y prevenir el estreñimiento es uno de los trabajos para los que el fisioterapeuta esta cualificado a través de tratamientos de osteopatía visceral, muy frecuente en embarazadas y personas con estrés crónico.

Problemas cardiovasculares y musculoesqueléticos: Cuando el estrés se prolonga durente mucho tiempo. Estrés crónico (se padece durante un periodo de tiempo más prolongado que el estrés agudo. Este tiempo puede variar desde varias semanas a meses)

Unsplash (liberación del estres)

El especialista adecuado para realizar el tratamiento de gestión y eliminación del estrés seria el psicólogo. El fisioterapeuta solo podrá trabajar algunos síntomas consecuencia de esta enfermedad como los nombrados anteriormente.

Como eliminar el estrés 

La realización de ejercicio

Técnicas de relajación

Acudir al psicólogo

Eliminar síntomas con el fisioterapeuta o médico

Realizar una dieta adecuada

Alejarnos de los focos que nos producen ansiedad

Antonio Bretones Fernández, fisioterapeuta-osteópata (Fisioterapia Clínica Bretones Fernández)

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