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TRUCOS PARA EVITAR CAIDAS EN EL ANCIANO, C.S.I. DE LA FISIOTERAPIA.

En Clinica Bretones Fernández también realizamos servicio a domicilio y por ello como fisioterapeutas una de nuestras obligaciones al desplazarnos al domicilio de un paciente es comportarnos como un auténtico C.S.I. A falta de maletín con polvos mágicos o microscopio nuestra mejor herramienta son nuestros ojos y nuestro conocimiento.

Debemos mirar con atención desde el portal del edificio hasta la misma casa del paciente, en ese tramo tenemos que observar la ACCESIBILIDAD, empezando por el acceso al portal ( ancho, tipo de apertura de la puerta de entrada , posible rampa, tipo de suelo , barandillas etc)

Llegaremos a casa de nuestro paciente y debemos abrir bien los ojos donde debemos ver ancho de la puerta, hall de entrada, felpudo de entrada y por lo general valorar y examinar cada punto del domicilio que pueda provocar una de esas temidas caídas.

Uno de nuestros puntos fuerte es el poder de convicción para hacer el paciente realice esos cambios. Al igual que la llegada de un bebé provoca cambios en una casa ( barandillas, tapones en enchufes, cubresquinas etc) la presencia de un anciano debe presentarse como algo similar y hacer ver a la familia la importancia de la adecuación de la vivienda

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Los principales elementos que debemos evitar tener en casa cuando vivimos con una persona de movilidad reducida son:

· Cables, mangueras o similar, una caída provocada por estos elementos es bastante frecuente, ya que son poco visibles y además están muy presentes en todos los domicilios.

· El uso de un buen calzado es fundamental, por lo que vamos a intentar eliminar las clásicas zapatillas de casa con el talón sin sujetar. Las zapatillas deben ser cómodas pero ante todo que sean cerradas y seguras, con suela antideslizante y de buena calidad.

· Revisión de las “ayudas” (bastón, andador, silla de ruedas, gruaetc.. ) en mis 14 años de profesión he podido ver desde bastones sin goma antideslizante hasta sillas de ruedas sin frenos. Es nuestra OBLIGACIÓN como sanitarios advertir y arreglar esos desperfectos en las ayudas de ortopedia.

· Todo bien recogido del suelo, en ese caso nuestros grandes enemigos suelen ser los nietos (coches, pelotas, canicas y  muñecas ) por lo que es importante aleccionar a los mas pequeños. Ojo también con ropas, trapos y demás.

· Mobiliario robusto y seguro ya que puede servir de ayuda o apoyo en un momento puntual y si es necesario en zonas de pocos muebles (pasillo largo) podríamos aconsejar un pasamanos

· Sin duda nuestro gran enemigo serán las alfombras, ya que el paso por alguna de ellas sin levantar bien el pie supone garantía absoluta de caída.

· No obstante donde el fisioterapeuta C.S.I. tiene que sacar el maletín y todo su arsenal como investigador es en el cuarto de baño. Normalmente muy mal acondicionado, el cuarto de baño será nuestra zona 0 por lo que tenemos que dedicar un buen rato a observar.

• Con respecto a la ducha lo recomendable es la accesibilidad y seguridad con sujeciones a los lados..Suelo antideslizante y que el desagüe esté en perfectas condiciones. Puedes colocar, además, asientos de ducha en su interior. Una solución complementaria segura, resistentes a la humedad y hecha a medida

• La altura ideal 50 cm con apoyos laterales , bien estable y sujeto de forma segura.

• Suelo antideslizante en todo el baño

• Altura perfecta en toallero, armarito etc.

Es evidente que cada casa tiene sus peculiaridades y al igual que cada paciente es único, por lo que esto serían unas pautas generales a observar por el fisioterapeuta que acude a domicilio y a tener en cuenta para cualquier persona que convive con un anciano.

Antonio Bretones Fernández, fisioterapeuta y osteópata (Fisioterapeuta Clínica Bretones Fernández)

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